O TEU TREINO COMEÇA AQUI

Na Hammerbox encontras diferentes formas de treinar, dentro e fora do ginásio, com um acompanhamento adaptado aos teus objetivos. 

ENCONTRA O TEU TREINO

Treinar é muito mais do que estar em forma. É ganhar força, ter mais energia e cuidar da saúde agora e no futuro. Na Hammerbox, encontras diferentes opções de treino e nutrição para te ajudar a sentir melhor todos os dias.

PERSONAL TRAINING

Um treino pensado para ti, com acompanhamento próximo de um personal trainer. Escolhe entre sessões individuais, duo ou trio.

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TREINO ACOMPANHADO

Treina em grupos até 5 pessoas, com um plano individual e acompanhamento de um personal trainer. Flexibilidade de agendamento para treinares nos teus horários.

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OUTDOOR TRAINING

Aulas de treino ao ar livre, em Algés e Belém. Sessões de grupo que combinam força, resistência e mobilidade, adaptadas a diferentes níveis de condição física.

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Nutrição

Acompanhamento nutricional adaptado aos teus objetivos, com planos alimentares alinhados com o teu programa de treino.

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Quem está contigo em cada treino

HAMMERBOX

André Stratoudakis

Personal Trainer

Pedro Henriques

CEO Hammerbox e Personal Trainer

Miguel Catita

Personal Trainer

Pedro Matos

Personal Trainer

Margarida Sousa

Nutricionista

ONDE ESTAMOS

O nosso estúdio fica na Quinta Grande, em Alfragide, onde podes fazer Personal Training ou Treino Acompanhado. Se preferes treinar ao ar livre, encontras as nossas aulas de Outdoor Training em Algés e Belém.